健康长寿秘诀（诗三首）
潘德超
(一)长寿感悟
三分治疗七分养,常接地气更健康。
晨练深林耽鸟闹,暮锄小圃品花香。
布衣粗食长欢度,早睡早起不赖床。
勤劳节俭身犹健,吟诵诗词喜洋洋。
(二)洁身和乐度余年
早将名利火中烧,退休之后万事抛。
恬适无忧心未老,还能创作学推敲。
人生不负桑榆晚,笑看夕阳胜紫烟。
不恋繁华甘淡泊,洁身和乐度余年。
(三)老当益壮谱新篇
盛世和谐精神爽,笑对人生踏夕辉。
骏马扬鞭朝前迈,老当益壮赋新篇。
岁月蹉跎不自哀,平心知足乐常来。
暮年潇洒勤挥笔,发挥余热献其才。
(备注:作者系所退休高级工程师、《半月谈》杂志民情观察员 编辑/姚 岑)
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