健康长寿秘诀（诗三首）
日期：2026-03-18 10:10
来源：投稿
健康长寿秘诀（诗三首）
潘德超
（一）长寿感悟
三分治疗七分养，常接地气更健康。
晨练深林耽鸟闹，暮锄小圃品花香。
布衣粗食长欢度，早睡早起不赖床。
勤劳节俭身犹健，吟诵诗词喜洋洋。
（二）洁身和乐度余年
早将名利火中烧，退休之后万事抛。
恬适无忧心未老，还能创作学推敲。
人生不负桑榆晚，笑看夕阳胜紫烟。
不恋繁华甘淡泊，洁身和乐度余年。
（三）老当益壮谱新篇
盛世和谐精神爽，笑对人生踏夕辉。
骏马扬鞭朝前迈，老当益壮赋新篇。
岁月蹉跎不自哀，平心知足乐常来。
暮年潇洒勤挥笔，发挥余热献其才。
（备注：作者系所退休高级工程师、《半月谈》杂志民情观察员。）
