为普及心理健康知识,增强广大干部职工的自我心理保健能力,提升身心健康水平,保持积极乐观的健康心态。11月28日,遥感所工会、机关第四党支部联合承办,邀请了国家一级健康管理师、湖南省医疗事故鉴定专家组专家、首席健康管理专家、中华医学会心血管知名专家张丽波教授走进遥感所“湘遥大讲堂”,围绕“直面职场压力”开展心理健康、心理咨询及情绪管理知识分享,副所长、工会主席朱运池主持讲座并总结讲话。

讲座上,张丽波教授用通俗易懂的语言,深入浅出、引人入胜地从“什么是心理健康、什么是压力、压力的影响、压力管理策略”等四个方面,结合生活实际、自身体会进行了生动阐述,通过案例故事的专业分析和讲解,以“小测试、小游戏”等互动方式,让参训职工进一步加深了对压力管理与心理健康相融合互促进的理解和掌握。

讲座后,朱运池指出,人的健康一半是身体,一半是心理。一个心理健康的人,不仅能够有效地应对压力和挑战,还能够保持积极的心态和良好的人际关系。心理健康是每个人都应该关注关心的重要议题,这次心理健康知识讲座是打造“一所一品牌”和“文明、和谐、温暖、健康、融合”的家园文化,提升干部职工归属感、幸福感、安全感的重要举措。此次心理健康讲座的举办,为全所广大干部职工提高自身心理素质,树立健康保健意识、培养健康生活方式、养成良好的工作习惯起到了积极促进作用。希望全所干部职工认真学习、主动参与、积极思考、深入领会,将所学所悟应用到实际工作生活中,调好自己心理状态,快乐、自信、勇敢、乐观、积极地面对工作生活,更好地应对人生旅途中的各种挑战和困难,以强健的体魂、健康的身心、充沛的精力投入到光辉而神圣的地质事业中去,为“三高四新”美好蓝图增添地质光彩,为地质院“一体两翼三支撑”发展战略贡献地质力量!

参加讲座的干部职工纷纷表示,讲座内容丰富、形式多彩、通俗易懂,健康管理专家从如何接纳情绪、调整思想、放松身心等方面进行科学阐述,对在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态等问题进行专业详细的讲解,让人受益匪。

所领导及干部职工近60余人参加讲座。